Re: 8/19 合同練習 - あんり

2018/08/15 (Wed) 10:02:41

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【①出欠に関して】
※分かり次第記入お願いします
頭から行きます！
三脚持っていきます！

【②練習に関して】

☆前回の練習の反省と対策☆
・ジャンプの下駄
・ぽん文字自分が出すところしっかり覚える

☆今回の練習に向けた努力☆
・腹筋
・スクワット

☆全てを踏まえた練習目標☆
・ジャンプ頭入れるつま先意識

☆やりたいスタンツ☆
・トスで色んな技出していただけるよう高く飛ばしたいです
・軸をやりたいです

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Re: 8/19 合同練習 - いー

2018/08/15 (Wed) 18:05:46

8:50新木場駅集合でいいですかー？？
なんか差し入れのお菓子買って行きますー！！

通しで代打お願いすると思います！
同じポジションで人いないところ、
代打やると思ってカウント確認してください！

②ダンス細かいところ！
忘れがちな注意点などなど、復習して叩き込みます！

今回ドームではやらないけど、
トスアップ2ハイやりたい！
回転エクとかやってみよーよ！！

Re: 8/19 合同練習 - りえこ

2018/08/17 (Fri) 19:35:26

【①出欠に関して】
待ち合わせから行きます！
救急持ってます！

【②練習に関して】
☆前回の練習の反省と対策☆
・ジャンプ引き上げできてない、下駄


☆今回の練習に向けた努力☆
・スクワットとストレッチ
・ドームダンス

☆全てを踏まえた練習目標☆
・ドーム通し完璧にする！



2ハイトスアップやりたいです！！

Re: 8/19 合同練習 - めめ

2018/08/17 (Fri) 23:35:41

【①出欠に関して】
ボランティア2泊で行くのでお休みです、、
すみませんが合同練習よろしくお願いします！

【②練習に関して】

☆前回の練習の反省と対策☆
・ダンスちっさ！

☆今回の練習に向けた努力☆
・脚力、踏ん張る力→スクワット
・ダンス細かいところ(顔の向きとかつまさきとか)確認

Re: 8/19 合同練習 - なのか

2018/08/18 (Sat) 11:19:06

ーーーーーーーーーーーーーーー

【①出欠に関して】
※分かり次第記入お願いします
頭から行きます

【②練習に関して】

☆前回の練習の反省と対策☆
・パイク高く
・声出し
・柔軟

☆今回の練習に向けた努力☆
・腹筋
・柔軟


☆全てを踏まえた練習目標☆
・柔軟性を高め色々な技を出す

☆やりたいスタンツ☆
トスアップ
ヒルツイ
軸

ーーーーーーーーーーーーーー

Re: 8/19 合同練習 - りな

2018/08/18 (Sat) 11:39:37

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【①出欠に関して】
※分かり次第記入お願いします
仕事終わり次第向かいます。
10：30までには到着目標でがんばります

【②練習に関して】

☆前回の練習の反省と対策☆
・モーションすべてに力が入ってる→入れるところ入れないところ区別つけてモーション位置に早く到着させ、シャープにみせる
・ダンス大きくみせる
・ミドルはドベと一本意識！！


☆今回の練習に向けた努力☆
・ダンス確認
・V字腹筋

☆全てを踏まえた練習目標☆
・ミドルの一本意識！！絶対膝曲げない！
・他チームさんから色々吸収する！

やりたい技
・三層ミドル強化したいです

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Re: 8/19 合同練習 - まい

2018/08/18 (Sat) 11:49:39

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【①出欠に関して】
※分かり次第記入お願いします
→頭から参加します！

【②練習に関して】

☆前回の練習の反省と対策☆
・ジャンプ！ゲタ。
・キャッチ深い。


☆今回の練習に向けた努力☆
・ドームダンスの練習
・形の確認


☆全てを踏まえた練習目標☆
・ドームダンスで魅せれるように踊る。
・グランドの時に、踏ん張りと地面を作る
・アップのア！

☆明日の練習
・他のチームさんのベースさんの動き確認する！
・スタンツ軸や、一気軸とか練習したいです！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

合同練習 - みっこ

2018/08/18 (Sat) 11:55:31

すみません夜勤のためお休みです！

やったこと
・毎日腹筋
・ジムで下半身のウエイト
・ダンス練習

合同練習お休みすみません(;_;)

Re: 8/19 合同練習 - みき

2018/08/18 (Sat) 12:00:04

すみません！
前から予定入れてしまった為お休みです！
いいアドバイス、技盗んできたら教えてください♪

Re: 8/19 合同練習 - さき

2018/08/18 (Sat) 12:11:49

OCに行かなくてはならないためお休みします。すみません。

Re: 8/19 合同練習 - め

2018/08/18 (Sat) 21:37:44

お休みです。