Re: 10/11 練習 - めめ

2018/10/10 (Wed) 17:27:04

【①出欠に関して】
遅刻です！19:40に到着予定です！
よろしくお願いします

【②練習に関して】
☆前回の練習の反省と対策☆
・基礎の見直し
・平場の締めが弱い

☆今回の練習に向けた努力☆
・スクワット

☆全てを踏まえた練習目標
・平場強化
・一つ一つの動きを意識してやる

Re: 10/11 練習 - さつき

2018/10/10 (Wed) 18:29:29

<出欠に関して>
明日、時間通り参加できます。
よろしくお願いします！

Re: 10/11 練習 - いー

2018/10/10 (Wed) 20:22:36

①練習間に合うか微妙です。
また連絡します！

10/11 練習 - みっこ

2018/10/10 (Wed) 20:34:45

最初から参加です！

前回反省
疲れたらスタンツ振られる
ミドル締め弱い。

練習に向けて
練習前にジムでスピナーしてくる
腹筋

全体目標
なんでもできるようになる。できないじゃない、やるの！
トップがいないから、トップ経験者の人も少しトップ練習していきますかね？！
大学とSTGで一緒にやっていた先輩が遊びにきます！（スタンツはNGです…）トップの先輩です！

Re: 10/11 練習 - まい

2018/10/10 (Wed) 20:36:24

遅刻で参加です。
19:30～20:00までにつきます

Re: 10/11 練習 - さらさ

2018/10/10 (Wed) 21:18:21

〈出欠に関して〉
時間通り参加できます。
よろしくお願いします。

Re: 10/11 練習 - りな

2018/10/10 (Wed) 21:51:39

ラグビー応援お疲れ様でした！

遅番のためお休みです。すみません

Re: 10/11 練習 - りえこ

2018/10/10 (Wed) 22:55:42

【①出欠に関して】
頭から行きます！救急持ってます！

【②練習に関して】
☆前回の練習の反省と対策☆
・疲れでブレがちなので体力強化！
・基礎強化したいです、

☆今回の練習に向けた努力☆
・背中腰ストレッチ！
・スクワット

☆全てを踏まえた練習目標☆
・基礎きちんとやっていきたいです！

Re: 10/11 練習 - さき

2018/10/10 (Wed) 23:16:08

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【①出欠に関して】
※分かり次第記入お願いします
頭から行きます

【②練習に関して】
☆今回の練習に向けた努力☆
・体幹
・腹筋

☆全てを踏まえた練習目標☆
・キャッチの時腰が入らないようにする
・スタンドを1人であげたい

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Re: 10/11 練習 - あんり

2018/10/10 (Wed) 23:53:12

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【①出欠に関して】
※分かり次第記入お願いします
頭からです

【②練習に関して】

☆前回の練習の反省と対策☆
・キャッチもっと高く
・ポップ足りない膝使う

☆今回の練習に向けた努力☆
・腹筋

☆全てを踏まえた練習目標☆
・膝、肩をうまく使うこと意識する
・落ち着いて取り組む集中する

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