Re: 10/15 練習 - さつき

2018/10/14 (Sun) 11:27:57

時間と場所勘違いしてました💧すみません。
延長保育担当なので、間に合うと思うのですがもしかしたら18:30過ぎるかもしれないです。
遅くても10分程過ぎるくらいです。

Re: 10/15 練習 - りえこ

2018/10/14 (Sun) 19:35:43

【①出欠に関して】
頭から行きます！

【②練習に関して】
☆前回の練習の反省と対策☆
・スタンツ基礎テキパキ進められるようにペア等考えていく

☆今回の練習に向けた努力☆
・背中腰ストレッチ！
・スクワット

☆全てを踏まえた練習目標☆
・基礎練一つずつ丁寧に！！
・ジャンプ、タイミングやつま先までしっかり！

Re: 10/15 練習 - まい

2018/10/14 (Sun) 20:13:56

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【①出欠に関して】
※分かり次第記入お願いします
→遅刻です！
19:30～20:00着と思われます🙇♀

【②練習に関して】

☆前回の練習の反省と対策☆
・ダウンをお互いに合わせる
・独りよがりのスタンツにならない！

☆今回の練習に向けた努力☆
・腹筋・背筋


☆全てを踏まえた練習目標☆
・基礎練から脚を使う練習！！
・ポップアップをめっちゃ高く上げる！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Re: 10/15 練習 - 采希

2018/10/14 (Sun) 23:00:18

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【①出欠に関して】
※分かり次第記入お願いします
頭から行きます

【②練習に関して】

☆前回の練習の反省と対策☆
・パイクの時に、腕を使ってない
・モーションの止まりがない



☆今回の練習に向けた努力☆
・体幹
・モーションのリセット

☆全てを踏まえた練習目標☆
・ジャンプ高く飛ぶ
・モーションの腕の上下なくす

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Re: 10/15 練習 - りな

2018/10/14 (Sun) 23:05:26

1
初めから参加できると思います！

2.2
v字腹筋、スクワット
2.3
スタンツ全てにおいてハングの形意識する。(改めて動画見直した時、ハの字なってる、お尻の位置低かったため)

Re: 10/15 練習 - めめ

2018/10/14 (Sun) 23:48:45

【①出欠に関して】
遅刻です！19:40に到着予定です！
よろしくお願いします

【②練習に関して】
☆前回の練習の反省と対策☆
・基礎の見直し
・平場の締めが弱い

☆今回の練習に向けた努力☆
・スクワット
・インナーマッスルきたえるやつ

☆全てを踏まえた練習目標
・平場強化→特にモーションの形と腕の回し

Re: 10/15 練習 - さらさ

2018/10/15 (Mon) 00:30:38

【①出欠に関して】
開始ぎりぎり間に合うか、10分くらい遅れるかもしれないです。

【②練習に関して】
☆前回の練習の反省と対策☆
・モーションの最短距離
・スタンツの上がる時の姿勢

☆今回の練習に向けた努力☆
・ストレッチ
・モーション

☆全てを踏まえた練習目標☆
・基礎練を丁寧に行う
・エレベーターで上がった時の姿勢を反らないように意識する

Re: 10/15 練習 - いー

2018/10/15 (Mon) 00:58:10

お休みです。すみません！

Re: 10/15 練習 - あんり

2018/10/15 (Mon) 07:43:22

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【①出欠に関して】
※分かり次第記入お願いします
頭からです

【②練習に関して】

☆前回の練習の反省と対策☆
・キャッチもっと高く
・ポップ足りない膝使う

☆今回の練習に向けた努力☆
・腹筋

☆全てを踏まえた練習目標☆
・膝、肩をうまく使うこと意識する
・落ち着いて取り組む集中する

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

10/15 練習 - みっこ

2018/10/15 (Mon) 11:28:08

遅くなってごめんなさい(^_-)

最初から行きます！

練習の反省
・スタンツで開く
・ジャンプ低い、モーションきたない

反省を踏まえての努力
・寝る前の腹筋、体幹

目標
三層あげる！
キャッチ高く
基礎のモーションやジャンプ練習で少しでも成長する